Entgiftungswunder

Meine Symptome habe ich ja schon beschrieben... wie Grippe im Prinzip. Zum Glueck waren es nur drei Tage, danach ging es ja schon wieder besser. Uebrigens bin ich der Meinung, dass die Entgiftung bei mir und bei Lars von den Salak ausgeloest wurden. Lars hat die wilden und noch sehr urspruenglichen Fruechte kiloweise gefuttert, bei mir waren es gerade mal so 10 Stuck pro Tag, an drei Tagen hintereinander. Sehr heftig hat es in meinen Bruesten gezogen und gezuckelt. Sie sind jetzt auch kleiner und was total spannend ist, sie sind ganz ohne irgendwelche Knubbels, die ich mein Leben lang schon hatte und der Frauenarzt immer meinte, die seien ganz "normal". Alles weg! Wow! Und nicht nur das, ich hab noch ein anderes Geschenk bekommen: Endlich keinen Belag mehr morgens nach dem Aufwachen. Weder auf Zaehnen noch auf der Zunge! Ich wusste ja lange Zeit gar nicht, dass es ein Leben ohne Belag ueberhaupt gibt!!! Wirklich. Ich kenne das nicht anders und kannte noch nie jemanden der keinen hatte... Der einzige Unterschied war, mehr oder weniger Belag, oder die Farbe, oder Punkte... BRRRRR Ich bin also ganz von den Socken... Vorallem was es fuer die Zahngesundheit bedeutet! Belagfreiheit ist die Grundvoraussetzung fuer die Remineralisierung der Zaehne und wenn es keinen Belag nachts gibt, dann koennen die Zaehne sich (rein theoretisch) die ganze Nacht remineralisieren. Sehr, sehr genial alles...

Natuerlich hab ich gleich noch ein Experiment gemacht und Kochkost gegessen und siehe da, da war er wieder. Zwar nicht viel, aber doch... sehr spannend.

Einmal durch die Hoelle...

So, lang, lang ist s her. Ist auch viel passiert. Nachdem Lars einigermassen wieder fit war, sind wir von Kok Kloi weiter geradelt, um das 130 km entfernte Krabi zu erreichen. Am ersten Tag konnten wir gerade mal 20km radeln, dann kam Regen und wir fanden gleucklicherweise ein ganz nettes Plaetzechen zum uebernachten: unter dem Vordach eines leerstehenden Restaurants gegenueber einger Thaihaeuschen, leicht abseits der Hauptstrasse. Wir haben extra gewartet bis es dunkel wurde, um dann unsere Haengematten aufzubauen, um niemanden dort zu stoeren. Natuerlich sass ein Thai direkt gegenueber und beobachtete neugierig was wir so treiben. Prompt kam er rueber und ich dachte schon das war s jetzt wohl, aber nein wortlos knipste er uns das Licht an, grinste und ging wieder auf seinen Zuschauplatz! Ja, das ist Thailand, so sind die Thais... meistens... wie ich festgestellt habe. Auf jeden Fall bekam ich Fieber und Kopfweh inkl. Schluckbeschwerden und Gliederschmerzen. Also ein rundes Entgiftungsprogramm. Tja, die Nacht war ich mit allen mir bekannten Selbstheilungstechniken beschaeftigt, damit ich am naechsten Morgen wieder auf s Radl steigen kann. Wir hatten ja noch ueber 100km vor uns. D.h. zwei Tage, weil wir ja auch noch Seitenstrassen fahren und unterwegs Pausen machen. Fuer mich gab es in diesen zwei Tagen nur zwei Zustaende: Entweder radeln, oder flach liegen. So alle halbe Stunde musste ich mich flachlegen zum Auftanken, damit ich weiter radeln konnte. Die Strecke ging auch noch huegelig rauf und runter, die Sonne knallte wie nie... Es war fuer mich die Hoelle. Beim Radeln gab es fuer mich nur zwei Gedanken: Eins, zwei, eins, zwei.... Dafuer sind wir dann in Krabi angekommen, bevor es anfang zu regnen und wir haben dann sogar im Dunkeln, als wir schon am verzweifeln waren noch irgendwo ein Platz im dunkeln zu finden, einen wundervollen Strandteil entdeckt. So grob gesagt ist es der Platz zwischen Sheraton Hotel und Koenigsresidenz. Grins. Da hab ich mich dann erstmal die naechsten Tage ausgeruht und regeneriert. Die Gegend hier bei Krabi ist wirklich traumhaft. Wir haben inzwischen viel von der Umgebung gesehen und morgen wollen wir weiter. Durch Krabi durch und von mir aus gleich noch ein Stueck Richtung Sueden weiter.

Uebrigens ist bei der Entgiftung so einiges an Wunder passiert, die ich dann gleich im naechsten Post noch schreibe...

Rohkoestliches und Wildpflanzen in Thailand

Wir sind ja nun schon eine Weile hier unterwegs und da habe ich schon mal einen Ueberblick, was im Moment so zu der Rohkost zu sagen ist. Hier in Thailand verkauft im Prinzip jeder etwas und an jeder Ecke gibt es Bananen zu finden, auch im letzten hintersten Winkel und Long Gong auch, da wohl gerade Saison ist. Vorallem gibt es die leckeren kleinen Apfelbananen, auch reif, meistens fuer um die 20 Bhat pro Kilo, das sind so 50 Cent. (Breitgrins). Mangos gibt es auch fast ueberall, meistens noch gruen und die Preise variieren heftig von 50 Bhat bis 120 Bhat, also bis zu 3 Euro pro Kilo. Ananas gibt es auch, wobei die grad nicht so mein Ding sind. Sapotillen, Melonen, Drachenfrucht (die pinkfarbene meine ich), Papaya und Mandarinen sind auch meistens vorhanden. Mit Mangostane, Jackfrucht, Chempedak und Durian sieht es gerade nicht so ueppig aus, ist wohl auch keine Saison dafuer. Wobei Jackfruechte noch am ehesten abgepackt zu bekommen sind. Ach ja und Tamarinde gibt es auch regelmaessig. Aepfel und so ne Art Birnenapfel gibt es auch, nur hat mich bisher nicht so interessiert.

Was das Gruenzeug getrifft, ist es meist nur auf den Wochenmaerkten zu finden, bzw. bei groesseren Nachtmaerkten, die hier ja zu gerne ueberall stattfinden. Wildpflanzen hab ich auch schon an die vier verschiedene Sorten gefunden, die sogar in Strandnaehe wachsen. Es sind alles Kriechpflanzen. Die Auswahl habe ich nach den Kriterien gemacht, wie hier schon mal extra beschrieben und es ging sehr gut! Alles was ich getestet habe, war auf Anhieb essbar!

Uebrigens habe ich ein Experiment gemacht: In meinem Buch erwaehne ich ja, wie wichtig das Kauen ist und ich habe jetzt sogar Wassermelone 50 Mal gekaut!!! Es geht tatsaechlich. Am Anfang einfach "leer" schlucken, dann ist es einfacher. Wow, sie hat sogar richtig gesaettigt, also das waren ca. 1,5kg Melone (mit Schale). Normal kann ich 2kg verdruecken als Vorspeise... grins. Durch das Kauen ist auch das Aroma die ganze Zeit ueber im Mund, es schmeckt einfach viel intensiver und es fuehlt sich an, als ob die Mundschleimhaeute die Nahrung nur so aufsaugen... Und wenn ich noch ein paar Wildpflanzen dazu oder davor esse, dann ist die Wirkung noch viel besser.

Da ich so auf Fruechte versesseb war, habe ich die letzten Wochen das Gruen stark vernachlaessigt gehabt und wenn dann erstmal auf Koriander und Kohl vom Markt zurueck gegriffen. Das war schon mal besser als nichts... nur fuehlte ich mich recht schapp und kraftlos und als ich dann die ersten Wildpflanzen (50 Mal) gekaut hatte, da kamen die Lebensgeister so eindeutig wieder zurueck, das war wirklich genial zu beobachten. Mit Wildpflanzen lebe ich erst so richtig auf. Und ich freu mich sehr, dass meine Methode nicht nur in Europa funktioniert sondern auch hier... Juhuuuu.

Drei kleine Negerlein, die fuhren mit dem Radl...

... wir sind also von Phuket losgeradelt und so 2km vor dem anvisierten Tagesziel gab es dann den ersten Platten, bzw, brauchten wir einen neuen Mantel!!! Zum Glueck hatte ich einige Radlaeden auf Phuket notiert, von der Einkaufgeschichte. Am naechsten Tag sind wir Maedls dann schon mal in den Radladen bei Thalang und als wir endlich dort waren: Geschlossen bis 8.11.! Tja ich hatte noch einen anderen Radladen 10 km weiter an der Westkueste vor Kamala: you can bycicle. Kurz bevor wir Maedels dort ankamen gab es dann den naechsten Platten, diesmal nur der Schlauch... so 200m vor dem Shop. Die haben nichtmal etwas fuer das Auswechseln verlangt. Wirklich klasse!!! Die Jungs dort haben auch wirklich Ahnung, also sehr empfehlenswert! Dort gibt es auch sehr hochwertige Fahrraeder, z.B. von Scott. Die kosten dort ca. 750 Euro und bei uns um die 1000 Euro!

Auf jeden Fall war es leicht anstrengend mit den ganzen Pannen gleich am ersten Tag... und wir hatten nicht viel Auswahl mit den Strassen und hatten einiges an der Hauptverkehrsstrasse zu radeln. Tja... Da waren es nur noch zwei kleine Negerlein... die fanden dann einen sehr genialen Schlafplatz an einem relativ einsamen Strand. Dort haben wir es uns erstmal ein paar Tage gut gehen lassen.

Mehr dann beim naechsten Mal, die Stunde Internet ist schon wieder vorbei...

Fahrradkauf in Phuket

Also hier ein Fahrrad zu kaufen ist nicht so einfach... die meisten Shops, die es im Internet angelbich hier geben soll, sind nicht vorhanden. Von fuenf Adressen war eine auffindbar. Naja, hat auch gereicht. Wir haben jetzt mal mittelpreisige Thairaeder gekauft, damit kommen wir die naechsten Monate sicher aus. Mit den Koerben, die wir am Radl befestigt haben (statt Packtaschen) und allem drum und dran haben wir 200 Euro ausgegeben. Das ist ganz human. Mein Radl sieht jetzt aus wie so ein Fahrrad-Gemischtwarenladen. Die Thai finden das sehr interessant... hehehe. Heute wollen wir losziehen, das eigentliche Outdoorabenteuer beginnt. Bin gespannt ob ich mit dem Radl noch vorwaerts komme. Sonst darf ich noch Ballast abwerfen. Grins. Es hat jetzt relativ lange geregnet und wir wuenschen uns sehr, dass es in naechster Zeit vorwiegend trocken bleibt....

Melde mich dann wieder von unterwegs...